健康人 2008-5-30 11:50
肺热止咳凉血茶
肺热止咳凉血茶
[img]http://www.cbm168.com/UploadFiles/2008528152443995.jpg[/img]
【材料】
藕节2两、杏仁半两、甘草2钱、米半杯、冰糖适量。
【作法】
1.米洗淨,浸于清水中。
2. 藕节洗淨,和甘草一併放入电锅中,内锅加水4~6杯,外锅加水半杯,煮至开关跳起,去渣、留汁,放冷待用。
3. 将米、杏仁与2之藕节汁一併放入果汁机中打成浆。
4.把部分之2汁煮沸后,徐徐加入3之米浆,搅拌均匀后,最后加入冰糖溶解后,放入闷烧锅中,闷一个小时,即可饮用。
【说明】
藕节清热凉血、甘草补中缓急、杏仁止咳下气,配合米之补中益气,适合咳嗽者之止咳早餐代替牛奶,配合一个蛋、吐司及水果,即为丰富营养之止咳凉血之早餐。